パーソナルトレーニングの日

パーソナルトレーニングジムに通い半年、今日でチケット終了なんだども、継続しようか悩む～～

筋トレは自主的に続いてるんだケドやっぱフォームとか見て欲しいし、、、ストレッチも教えてくれるから身体に良い希ガス(^q^)

しかし、まぁ最近パーソナルめっちゃあるし、調べたらプロテイン付きとか手ぶらおけ！とかあるのよね。靴持ってかなかくて良いとか素晴らしい👏(・_・)ｽﾊﾞﾗｼｲ

ライザップ、その点めっちゃ神対応だったんだけど、体メンテナンスって考えたら高いんよなぁ～、、、

色々体験行くかな～結局トレーナーさん次第だよなぁ