在宅時もキャベツばっかり食べない！！ 筋トレは継続 夜遅い時はゼロ麺でカバー 胃にものあるのに血糖値が上がってないのか いけるいける！

腹痛‼️ 食欲コントロールしたい、、、 ん？ 脳の満足感と胃の満腹感が違うのか！！！