affinitysanのブログ

都内アラフォーOL日々

2023-04-19から1日間の記事一覧

たまにはあすけん的ダイエットの気づき_食いすぎ編

万年ダイエッターあふぃさん 色んなレコ代初めて早15年 たんぱく質の重要さに気づいて早3年 栄養素を気にするようになって早2年 過食嘔吐止まって早1年 あすけん初めて4か月 食べてないのに痩せないなぁ。。。って思ってたらあれ??? 1週間の内2日は「ちょ…